ELIA FANELLI SPIEGA COME MIGLIORARE LE CAPACITÀ CALCISTICHE ATTRAVERSO LA PSICOCINETICA

Come è possibile migliorare la qualità tecnica, la capacità di anticipazione e la rapidità decisionale di un calciatore?

La Smartgoal Individual nasce proprio con questo obiettivo: sviluppare giocatori e giocatrici più completi, più rapidi nel pensiero e più efficaci nelle scelte di gioco.

Ogni giorno tanti ragazzi e ragazze si mettono in gioco con il Metodo Smart, un percorso di allenamento strutturato che lavora in modo specifico su diversi aspetti fondamentali della crescita calcistica:

• cura del dettaglio tecnico

• grande attenzione alla velocità di esecuzione

• integrazione tra capacità tecnica e comprensione tattica

• creazione di situazioni di gioco reali e moderne

• sviluppo della capacità di prendere decisioni nel minor tempo possibile

• miglioramento della gestione degli spazi e dei cambi di ritmo

Dal nostro Centro Studi nasce una domanda fondamentale:

È possibile lavorare efficacemente sul possesso palla se i giocatori presentano carenze tecniche nella trasmissione e nel controllo?

Con il Metodo Smart la risposta è chiara: la tecnica rappresenta la base di tutto. Per questo motivo, quando lavoriamo con i gruppi partiamo sempre da uno Step Analitico, in cui curiamo i gesti tecnici fondamentali, per arrivare successivamente alla Smart Challenge, una fase di allenamento globale proposta sotto forma di sfida, dove il calciatore applica le competenze in situazioni di gioco dinamiche.

Il calcio moderno è cambiato: oggi tutto avviene più velocemente.

Velocità di pensiero, velocità di esecuzione, velocità nelle decisioni.

La Smartgoal Individual supporta il giocatore in ogni allenamento sia nella crescita tecnica sia nello sviluppo delle componenti mentali e cognitive.

All’interno della metodologia Smart, un ruolo centrale è ricoperto dalla Psicocinetica, utilizzata sia nella parte tecnica sia in quella coordinativa dell’allenamento.

La psicocinetica rappresenta infatti un elemento fondamentale nella formazione motoria di qualsiasi atleta, ma assume un’importanza ancora maggiore nel lavoro con i giovani.

Esistono diverse definizioni di questo termine; nella visione della Smartgoal Individual, la psicocinetica può essere definita come:

“L’aspetto dell’allenamento che mette in relazione la componente cognitiva dell’individuo con la rapidità di esecuzione del movimento corretto.”

Numerosi studi scientifici dimostrano che il periodo sensibile di maggiore apprendimento per questo tipo di abilità si colloca tra i 7 e gli 11 anni.

Durante questa fase, stimoli esterni imprevedibili e variabili favoriscono lo sviluppo delle capacità cognitive dell’atleta, permettendogli di:

• adattarsi rapidamente alle diverse situazioni di gioco

• elaborare informazioni in tempi ridotti

• eseguire gesti motori rapidi ed efficaci

Per questo motivo, nel nostro programma di allenamento puntiamo molto sull’allenamento della velocità di pensiero, che consente al calciatore di effettuare scelte motorie corrette nel minor tempo possibile.

Questo processo porta a un miglioramento significativo sia delle capacità tecniche sia delle capacità coordinative, contribuendo alla formazione di un giocatore più completo, reattivo e consapevole.